Deep Cleanse

Heute morgen bin ich aufgewacht und habe registriert, dass ich mich anders als sonst fühlte. Es kam mir so vor, als ob ich nicht mehr selber in meinem Körper lebe und dieser in Wirklichkeit nur eine leere Hülle ist. Viele denken sich: "Oh mann, jetzt fängt sie schon wieder mit dem Depri-Shit an." Aber nein, ich will euch etwas erklären. An manchen Tagen fühlst du dich so, als ob die Sonne nie wieder scheinen würde. Dies wird zusätzlich durch einen grauen bedeckten Himmel unterstützt. - Aber der Punkt hierbei ist: Es ist heute so, vielleicht wird es auch morgen noch so sein oder übermorgen. Aber irgendwann wird die Sonne wieder für dich scheinen. Du wirst stolz auf dich sein, dass du so viel im Leben schon überstanden hast.

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Ich will nicht damit sagen, dass wir alle glimpflich davon kommen und die Welt von heute auf morgen wieder ok ist. Manche Dinge hinterlassen kleine Narben, die dich auf deinem weiteren Weg begleiten werden. Doch statt dich immer wieder deswegen zu bemitleiden musst du dir sagen: "Das sind MEINE Narben. Sie sind ein Teil von mir. Sie machen mich zu dem, was ich bin." Klar, bin ich vielleicht eine Person der emotionaleren Sorte, aber dafür bin ich auch sehr einfühlsam und will jedem da helfen, wo ich kann. Das einzige wobei man dann aufpassen muss ist sich selbst nicht dabei zu verlieren. Du musst nicht nur anderen helfen, du musst auch DIR helfen.

Wie oft habe ich mir schon gesagt: "Geh heute früher schlafen, dann bist du morgen ausgeruhter.", "Pack dein Handy nicht an, das macht dich nur nervös." oder "Warum zerdenkst du immer alles?"

Manchmal gibt es im Leben den richtigen Zeitpunkt dafür, um all diese Dinge zu tun. Wenn du merkst, dass dein Körper einfach nicht mehr mitmacht, dann ist es genau der richtige Zeitpunkt. Dasselbe tust du auch, wenn jemand verletzt ist - du rufst sofort den Krankenwagen, weil dir die Person am Herzen liegt, egal ob du sie kennst oder nicht.

Aber liegst du dir selbst auch am Herzen?

Ich versuche mir immer wieder klar zumachen, dass ich es tue. Ich stehe so gut wie in den Startlöchern mein Leben umzukrempeln. Aber irgendwas scheint mich immer wieder daran zu hindern.

Was mir lange Zeit aber nicht klar gewesen ist:

Ich muss mein Leben nicht um 180 Grad drehen. Dafür brauche ich sehr viel Kraft und Mut.

Und diese Gefühle muss ich erstmal auftanken.

Ein Anfang wäre zum Beispiel: Stell dich unter die Dusche und lass los. Lass alle Sachen los, die dich belasten. Nur für einen kurzen Moment. Ein kurzer Moment, der sich sicher für dich anfühlt.

Und wie fühlt es sich an?

Fühlst du dich frei?

Ja, das tust du. Und weißt du was? So könnte auch dein Leben sein, irgendwann, wenn du bereit bist.

Du musst aber klein anfangen. Denn die kleinen Dingen geben dir die Kraft und zeigen dir den richtigen Weg zu Dingen, die viel größer sind. Es ist nur eine Frage der Zeit.

Der Glaube an das Gute und die Hoffnung ist genau das, woran du immer festhalten sollst.

Wenn irgendjemand meint über dich zu urteilen und glaubt er oder sie wüssste, was du durchgemacht hast, dann weißt du für dich selbst ganz genau, dass das nicht stimmt.

Du bist nicht deine Fehler und die Meinung anderer macht dich nicht zu dem Menschen, der du bist. Du bist einfach du und solange du das weißt, dann wird alles gut.

Befreie dich von den Dingen, die dir nicht gut tun.

Wenn du das geschafft hast, dann kann dich nichts mehr aufhalten.